一提到免疫力，一些人会认为其越强越好。事实上，免疫力太高，容易患上红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病，或者身体容易过敏。因此，免疫力并非越强越好，处于均衡状态才是最好的。另外，免疫力不等于抵抗力。抵抗力不仅包括免疫力，还包括排异能力、修复能力、再生能力等。（区老干活动中心 区老年保健协会 供稿）