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小米的五大功效

来源：岳阳楼区手机报 2017-04-05 11:27

1.防止消化不良；2.减少细菌滋生：能够减少口中细菌滋生，去除口臭；3.祛斑美容：小米有减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效；4.养心安神：小米中富含色氨酸，有调节睡眠的功效；5.补肾：五谷都具有养精气、补肾气的作用，而在五谷中，小米的补肾功效最强。