1.降血压:山楂配决明子。山楂如果是鲜果,每天2至3个对半剖开,泡开水;如果是干品,每天4至5片泡开水喝即可。决明子也有降压作用。2.缓解口干:自制米茶。做法:小米炒熟,取适量放入杯中加开水浸泡约15分钟。3.保护嗓子:紫苏茶。紫苏开水泡约6分钟后饮用。