1.不与巧克力同食。同食易形成草酸钙,抑制钙吸收;2.不与药物同食。二者易发生化学反应,建议服药中或服药前后1小时内不要喝牛奶;3.不与酸味水果同食,如橘子、菠萝、猕猴桃等。牛奶中的蛋白质多为酪蛋白,酪蛋白在酸性条件下容易凝集,造成腹泻或消化不良。