1、红酒提升气色;2、葡萄抗氧化; 3、番茄延缓衰老;4、茶叶防辐射;5、姜减少色素沉淀;6、醋增强皮肤活力;7、黄豆调理雌激素; 8、米饭防止肌肤干燥;9、菌类调节免疫系统;10、燕麦减少脂肪。(区老干办 区老年保健协会 供稿)