空气不佳,五花八门的“清肺”食谱纷纷登场。不妨试试在茶水里加点儿罗汉果,可以清咽利肺、止咳化痰。一般一个罗汉果可冲泡四五次,最好在午饭后喝,由于清晨雾气最浓,人体在上午吸入的灰尘杂质比较多,午饭后喝有助及时清肺。