感冒时这样吃饭，好得快-岳阳市岳阳楼区政府门户网站

归档时间：2018-04-13

感冒时这样吃饭，好得快

来源：岳阳楼手机报 2017-02-08 16:57

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感冒发烧时，人总是没精神食欲差，更要科学饮食：1.减少早中晚三餐食量，上午下午适量加餐；2.粗纤维食物少吃，推荐粥、鸡汤等流食；3.鸡蛋、鱼肉补充优质蛋白；4.巧喝饮品清热去火，蜂蜜水雪梨水甘蔗汁马蹄汁；5.少甜食忌油炸辛辣。