10种坚果益处多，总有一种你喜欢
1、板栗：肾之果；2、核桃：抗氧化之王；3、葵花子：保护血管弹性；4、开心果：心脏之友；5、杏仁；6、榛子：补气健脾明目；7、南瓜子：可防前列腺病；8、花生：有抗结核作用；9、松子：长寿果；10、腰果：润肠，润肤美容。（区老干办 区老年保健协会供稿）