①有补脾、养血、安神作用；②驻颜祛斑、健美丰肌；注意湿痰及积滞者不宜多食。③补血调经，活血止痛，润肠通便；④润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损；⑤令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少；⑥保健防病；⑦使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。（区老干办 区老年保健协会 供稿）