在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意采用流动水洗手，使双手充分浸湿；取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝。

1、掌心对掌心，相互揉搓；          2、掌心对手背，两手交叉揉搓；

3、掌心对掌心，十指交叉揉搓；      4、十指弯曲紧扣，转动揉搓；

5、拇指握在掌心，转动揉搓；        6、指尖在掌心揉搓。