①最佳调味品——食醋；
②最佳蔬菜——苦味菜；
③最佳汤肴——番茄汤；
④最佳肉食——鸭肉；
⑤最佳饮料——热茶；
⑥最佳营养素——维生素E；
⑦最佳运动——游泳；
⑧最佳服色——红色；
⑨最佳降温设施——扇子；
⑩最佳保健措施——定时起睡。
（区老干办 区老年保健协会 供稿）