1.饭菜常换花样；2.零食要限量，饭前1小时少吃；3.饮食要清淡；4.动画榜样有力量，利用“榜样”的力量让孩子不再挑食；5.营造专心吃饭的氛围；6.不把零食完全拒之门外(完全不给吃，只会让孩子对零食更好奇)；7.别追着喂；8.多一些耐心和包容。