年轻人患上糖尿病，主要是源于他们不良的饮食习惯以及久坐不动的生活方式。大部分人因此超重，甚至被诊断为肥胖症，尤其以腰腹部脂肪过多者风险最高。对糖尿病患者来说，食物相当于药物，需特别控制。一定要控制高糖、高脂、低纤维食物的摄入，避免肥胖。